POWERLIFTING

Bij Powerlifting wordt gestreden over drie onderdelen: Squat, Bankdrukken en Deadliften. Ieder wedstrijdonderdeel kent drie beurten. Het totaal van de hoogste geldige beurten van alle onderdelen is bepalend voor het wedstrijdtotaal. Bij een wedstrijd krijgt de deelnemer per lift drie pogingen, waarvan de zwaarste succesvolle poging meetelt in de totaalscore van de drie onderdelen. Een poging is succesvol als deze wordt uitgevoerd volgens bepaalde regels, en wordt goedgekeurd door minimaal twee van de drie scheidsrechters. De deelnemer die de hoogste totaalscore heeft (squat+bench press+deadlift in kg) binnen zijn deelnemersklasse wint. Er zijn bij het powerliften verschillende gewichtsklassen en leeftijdsklassen waarin je deel kan nemen.

De KNKF Sectie Powerliften organiseert nationale kampioenschappen voor junioren, vrouwen en mannen.

De subjunioren-categorie gaat van 14 t/m 18 jaar. De junioren-categorie gaat van 19 tot 23 jaar.

De masters-categorie I voor dames gaat van 40 t/m 49 jaar en masters-categorie II is voor dames van 50 jaar en ouder. De masters-categorie I voor heren gaat van 40 t/m 49 jaar, de masters-categorie II voor heren gaat van 50 t/m 59 jaar en de masters-categorie III is voor heren van 60 jaar en ouder.

Afbeeldingsresultaat voor npb powerlifting